[...] zylach plynie koks, juz niedlugo do tych bułek bedzie musial dokupowac 4 jajka dziennie %-) W ogole zauwazyliscie ze autor/ka pisze "chciałabym"? Na dodatek umiescila temat w dziale hardcorowego koksa. Czyli to pewnie dziewczyna, która ma chlopaka z 47 w bicu i ładną bmką, ale nie wie czy dac mu zalać forme bo a nóż dzieci skrzywione będą 88-O
Proponuję: 1. Zacząć trenować całe ciało i nie trenować 5x w tygodniu. 2. Zmienić metodę, która ma pomóc zwiększyć liczbę podciągnięć na inną. 3. Skupić się na diecie i dołożyć jakąkolwiek inną aktywność np. bieganie czy basen. 4. Suplementacja jest moim zdaniem zbędna. Zmieniony przez - Viren w dniu 2017-03-12 10:12:23
w gdansku u takiej pani? ktora ma sporo fajnych cukierkow ale nic konkretnego to chyba wiem podobno wykupuje w super hiper promocjach na wyprzedazach :)
[...] nóg, owszem, będzie progres góry ciała. Ale z czasem zacznie to przeszkadzać i poza "wyciskaniem na klatę", "barki" i "bica" nie będziesz w stanie robić nic. Siłownia, która ma na celu z reguły poprawę warunków fizycznych (i psychicznych oczywiście też) zaowocuje pogorszeniem. Brak chęci może mieć kilka przyczyn, najprostsze z nich to: - [...]
[...] stanowi podporę ławki. Wbiłem ale nie da się tego zrobić do końca. W pewnym momencie element się blokuje i powstaje efekt widoczny poniżej. Również jest problem z śrubą która ma ustabilizować wbity profil. Podobnie jak poprzednio śruba również nie chce wkręcić się do końca i jest tak: Dalej już jakoś poszło z montażem ale zdziwiła mnie [...]
teraz mi sie skonczyly mulitple, starczyly mi na wiecej niz miesiac bo nie brlame codzieniie, dawka witamin jest tam jak dla konia ;D. Co do gorzkiej czekolady to staram sie kupowac taka, ktora ma jak najwiecej % kakao, kakao jak jem to tez tylko gorzkie nazywa sie decomerno czy jakos tak
Aras z tego co pisza madre glowy na forum to minumum 3 miechy trzeba brac bete zeby poczuc jej dzialanie a mnie chodzi o okragly rok i nawet dluzej (podejrzewam ze ciezko bedzie znalezc osobe na forum ktora ma taki starz w braniu kotrego kolwiek supla wymienionego wyzej)
Fakty nie mity "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal
najważniejsze jest zauważyć że istnieje jakiś problem od tego wszystko się zaczyna chociaż spotkałam w swojej praktyce zawodowej młodą (nieletnia) dziewczynę która ma stwierdzony przez psychologa dziecięcego jadłowstręt (wychodzi z anoreksji) - na razie miałam z nią jedno spotkanie ale wygląda to na nietolerancje pokarmowe + dążenie do płaskiego [...]
takie dzialania najlepiej konsultowac prywatnie z jedna osoba ktora ma w tym doswiadczenie...bo na forum jak Ci kazdy zacznie doradzac to raczej nie wybierzesz optymalnej wersji...
DIETA Walka, która ma się odbyć w Legionowie 15 marca, będzie walką o pas w kategorii do 48 kg kobiet, przeniesioną z grudnia. Po raz pierwszy zawalczę w kategorii 48 kg (atomowej). W poprzednich walkach ciężko było znaleźć przeciwniczki, które zmieściłyby się w ustalonym przeze mnie i trenera limicie wagowym, w którym od tej pory będę startować. [...]
osobiście polecałbym Ci jakieś Tae-bo - taki kickboxing w rytmie muzyki. lepiej będziesz się czuła, bo ćwiczy to więcej kobiet, jest delikatniejsze, mniej pracy z przyrządami. chyba, że masz trenera/trenerkę, która ma doświadczenie w trenowaniu kobiet niewyczynowców.
Tylko co jest złego w jajku, że nie można ich jeść codziennie, chyba nie cholesterol, który mają, w surowych to oczywiście awidyna, ale jaki jest argument za jakimkolwiek złym wpływem na zdrowie u osoby, która ma idealnie dopięta dietę. Idealne białko, zdrowy tłuszcz, nieprzetworzony produkt, no i tanie %-)
mansonique!rozmawiałem dzisiaj ze znajomym,która ma hurtownie wody mineralnej. chciałem kupić sobie jakąś niegazowaną wode.nałęczowianka wpadła mi w oko.kolo powiedział,że to jest syf.jest podobno mocno zanieczyszczona.ile w tym prawdy nie wiem ale kolesiowi ufam.a ten post tak tylko dla Twojej wiadomości.
